“健康学校”新解法

福州文博中学为初三毕业生开展心理团辅，同学们集体玩“撕纸成洞”游戏。（受访者供图）

上杭县坪埔小学的“小圃”是孩子们喜欢的去处。（受访者供图）

尤溪县东城中心小学的“班超”办得红红火火。（受访者供图）

开栏的话

　　今年政府工作报告提出，加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展。马年开年，教育部还印发了相关指导意见，全面推进“健康学校”建设。

　　让青少年健康成长，是教育最温暖的底色。当前，学生体质、视力、心理健康等问题值得重视，要牢固树立“健康第一”教育理念，促进他们身心全面发展。福建日报即日起开辟“健康校园”专栏，多角度展现我省各地各级各类学校促进学生健康成长的探索，以及如何把“健康第一”理念和责任落到行动上的实践。我们相信，每一所学校的努力都值得被看见。——编者

“班超”撬动全员运动

　　3月春暖。课间铃一响，三明市尤溪县东城中心小学的孩子们像潮水般涌向绿茵茵的球场。

　　“我们学校有自己的‘班超’。”校长叶廷华告诉记者，学校每年春季、秋季学期分别举办足球、篮球班级联赛，至今已开展了4届。去年12月，学校举办了三至五年级足球班级联赛，共27支队伍、216人参加，还从中评出了“最佳射手”和“最佳球员”。

　　出乎很多人的意料，“最佳射手”来自年龄最小的三年级——三年（7）班的范绍溱一共进球14粒。“我从小就爱奔跑，看到别人踢足球，心里特别向往。后来我主动参加足球训练，从基本功一步步练起。足球让我变得更勇敢、更坚强，我会一直热爱足球，继续努力和队友一起为集体争光！”领奖台上的范绍溱说。

　　仅在2024年，东城中心小学就有4名学生被省级学校选中，走上了更专业的足球训练之路。

　　叶廷华认为，重视“健康第一”，不仅是为了培养一两个好苗子，更是要搭建“全员参与”的普惠舞台，“以赛调兴趣，以赛促积极”。

　　学校依据学生年龄、体能基础与专项特长设置差异化赛制，确保每名学生都能在适合自身水平的竞赛中获得参与机会。

　　比如在足球、篮球、乒乓球及羽毛球等比赛中，一至二年级通过1分钟颠球等方式进行比赛，三至六年级设置班级联赛，校队则参加校际交流赛、县级及以上的比赛等多级通道。

　　记者了解到，该校结合自身特色和体育与健康课程标准要求，还构建了一套贯穿小学六年的“1+N”课程模式，即要求所有学生至少掌握一项基础技能（如全校必修的跳绳），同时根据兴趣选择篮球、足球、羽毛球等其他项目进行深入学习。

　　大课间安排也体现分层思路：全员进行跳绳练习，区域活动则进行个性化设置——一、二年级以发展学生基本运动技能为主，三、四年级以篮球、足球为主，五、六年级以耐力、花样跳绳为主。

　　“这种循序渐进的方式确实让更多孩子走出教室、爱上运动。3年多来的统计数据也表明，学生近视率下降了3.3个百分点。”叶廷华透露，该校学生曾获县市级以上奖项200多人次，如男子足球队连续获得市级比赛第二名、啦啦操获市级团体第一名、篮球获全国级邀请赛冠军等佳绩。

　　该校还将进一步探索数字赋能学校体育教学、训练、评价与管理等各环节，探索构建学生体质健康数字档案，实现常态监测、动态评估与个性化运动干预，推动体育评价由结果导向向过程导向转变，为“健康学校”注入新动能。

心理课一起“晒太阳”

　　上学期期末考前，福州文博中学高一（9）班的学生没有像往常一样坐在教室里，而是在心理老师韩丽娜的带领下来到操场上。

　　“今天我们去晒太阳，找找校园里最好看的东西。”韩丽娜老师说。

　　学生们散开了。有人指着操场边依然翠绿的冬青，有人蹲下来看墙角不知名的小花，有人闭眼听风吹过走廊的声响……一堂在操场上度过的心理课，学生们沐浴阳光，每个人的脸上都多了些红润和笑意。

　　韩丽娜说：“带学生晒太阳是有意识地用环境干预情绪。寻找颜色、声音、景致，是在调动他们的五感，把注意力从焦虑的事情上拉回到当下。”

　　“那节课后，我的心情因受阳光的沐浴而变得开朗。”学生蒋煊回忆说，“现在走在校园里，我会下意识地感受耳边吹过的微风，听听一些微小的声音，感觉自己的身心得到放松。”

　　学生洪冰宁则被光影的变化触动。她看到了“阳光打在树叶上反射出的金黄颜色”，也看到了“光透过山中薄雾变成了乳白色”。这些细腻的观察在平时匆忙的课间或许会被忽略，但在那堂课上，它们成为可以被凝视的风景。

　　在文博中学，心理健康工作并非只在“出现问题”时才启动。

　　学校为全校学生建立心理健康档案，做到“一生一档”。心理咨询室每天中午和晚上都有值班老师负责咨询。在初一和高一年级，每周设一节心理课。此外，学校还通过“心理健康月”开展系列活动，组织心理漫画大赛、心理微光小报、治愈小诗征集、“插秧游戏”挑战等，让学生在创作与协作中表达情绪、释放压力。初三和高三毕业班则定期开展心理团训，用“撕纸成洞”“踩爆气球”等方式释放考前压力。

　　“健康学校的含义不仅是身体无病痛，更是心灵有寄托；不仅是学会应对压力，更是在平凡日常中拥有发现美的眼睛和感受暖的心。”副校长吴勉玉告诉记者，新学期学校将继续开齐开足体育健康和心理健康课程，切实开展每天锻炼2小时的活动，努力实现“身上有汗，让学生动起来；眼里有光，让心理强起来；健康第一，让效果立起来”。

“种菜”绘就鲜活底色

　　“快来看，我们种的生菜又长高了！”新学期伊始，龙岩市上杭县坪埔小学六年级学生赵茜玥和同学们奔向“小圃”劳动实践基地，蹲在班级责任田里细心地松土。

　　2500多平方米的基地里，处处是生机：蔬菜种植带秧苗嫩绿，动物饲养区婆罗门鸡憨态可掬，盆景园内金弹子枝繁叶茂。学生袁可豪经常来此投喂小动物，一边忙活一边记录观察日记。他说：“以前写作文总发愁没有新鲜事，现在常写与同学们一起劳动的故事。”

　　校长雷国宝介绍，学校将劳动教育纳入校本课程，每班每周开设专属劳动课，依托基地打造种植、饲养、采摘、盆景四大板块，将长达150多米的种植带划分为12块责任区，由各中队学生负责，开展“小圃美食我来做”“小圃美景我来画”等跨学科活动。

　　“生活即教育，劳动让孩子真切懂得‘付出才有收获’，实现身心健康同步发展。”雷国宝说。今年，“小圃”基地又新添了孔雀和柯尔鸭，进一步丰富了学生的认知与体验，使基地真正成为集劳动、观察、学习于一体的育人空间。

　　龙岩市松涛小学将劳动习惯养成融入校园日常，紧扣龙岩市“八个良好习惯”培养要求，构建分层递进的劳动教育体系，让劳育扎根健康生活。

　　“学校通过劳动责任岗、技能竞赛、家校联动等方式，让学生在劳动中锤炼技能，真正实现以劳润心、以劳健体。”副校长李桂梅介绍说，一、二年级以“自主收纳”为起点，从最贴近生活的劳动技能入手，学生在劳动课堂学习分类整理学习用具、有序整理书包，在轻松氛围中迈出劳动成长第一步；中高年级则聚焦“责任担当”，通过《家庭劳动清单》引导学生持续参与日常劳动，让劳动习惯根植于心。

　　“孩子变化特别大，不仅会主动收拾书桌、叠衣服，还经常帮忙洗碗、倒垃圾。”学生戴佳妤的妈妈欣喜地说。

　　记者了解到，龙岩市教育局目前遴选建设省级劳动教育基地7个、市级基地31个，打造覆盖全学段的劳动实践育人体系，每年举办全市劳动素养大赛，组织中小学生开展劳动实践活动超12万人次。

　　龙岩市劳动教育指导委员会主任丘志坤说，劳动教育是健康学校建设的重要载体，通过体力与脑力结合、校园与家庭联动、实践与养成并重，既能强健学生体魄、锤炼意志品质，又能涵养劳动精神、促进心理健康，是落实“健康第一”教育理念的生动实践。（报业集团记者 林密 许殊镌 张烨 黄少雯）